Ano Novo, Vida Nova!

Na noite de 31 vou brindar, brindar para festejar tudo o que vivi neste ano:
todas as mágoas, sorrisos, lágrimas, histórias, os amigos que fiz e os que perdi, vitórias e derrotas, os momentos bons e os momentos maus, mas nunca me vou arrepender de nada, pois foram todos estes momentos que me fizeram crescer e mudar!

                     

Pesadelo natalicio!

Tenho a dizer-vos que este natal foi sem dúvida o maior desafio destes últimos 4 meses!
Estes 2 dias serviram para me mostrar que ainda não estou minimamente preparada para lidar com situações como esta, foi muito complicado, isto pode parecer ridiculo mas ontem acordei a meio da noite e a primeira coisa em que pensei foi em ir até a sala e comer "até cair", por momentos imaginei que estava presa à minha cama e de lá não saí, foi a pior sensação do mundo senti-me fraca, felizmente fui vencida pelo cansaço e voltei a adormecer.
Durante o dia de hoje tudo me pareceu mais fácil, o problema foi que à noite voltei a sentir-me descontrolada com vontade de comer tudo, tudo mesmo.
Sinto-me frustrada, sinto que de alguma forma falhei (pelo menos em pensamento), uma coisa é certa, mantive-me firme até ao fim e não comi nada, pelo menos estou orgulhosa disso, mas a nivel emocional tenho que admitir que me sinto mesmo em baixo, em momento algum pensei que ia ser tão dificil!
A minha familia teve a maior compreenção do mundo, apoiou-me imenso, ao contrário de mim tiveram a capacidade de lidar com tudo isto da forma mais natural do mundo. Foram fantásticos!

              Tirando isto, espero que o vosso natal tenha sido tão bom como o meu
                                              (recheado de AMOR)!

Tentações natalícias

O dia de natal aproxima-se, mas este ano de uma maneira diferente, muito mais saudavél!
Vai estar tudo à minha disposição cabe-me a mim contornar a mesa e seguir em frente, com isto não estou a dizer que não se pode comer nada do que lá esteja, é apenas uma opção minha, porque também quero ver até que ponto consigo resistir ás famosas tentações natalícias.
Acredito que não vai ser fácil, eu mudei os meus hábitos alimentares à cerca de 4 meses, mas não posso dizer que já me sinto totalmente "disciplinada" em relação à comida, por isso, vou aproveitar o natal para mais uma vez me por à prova!


                                                                 Feliz Natal!

As emoções!

Ontem pela primeira vez em 3 meses deixei que as emoções falassem mais alto...
Subi para a balança, fiquei frustrada, desiludida, irritada, - 9oog foi o resultado da pesagem, resultado este que não me agradou minimamente, não corresponde ao trabalho que eu fiz durante uma semana inteira!
Senti que precisava de estar sozinha, fui até ao balneário e durante uns minutos deixei que as lágrimas caissem, mas logo de seguida percebi que não era assim que as coisas se iam resolver, por isso, lavei a cara e voltei para o ginásio, treinei "até cair".
Hoje consigo perceber que a minha reacção foi excessiva, mas não consigo aceitar aquele resultado, de qualquer forma começou ontem uma nova semana de treinos e é nisso que eu tenho que me focar. Por mais estranho que pareça situações como as de ontem dão-me ainda mais força para continuar!

                  "Não tenhamos pressa, mas não percamos tempo."( José Saramago )