Acabaram-se as desculpas!

Por motivos pessoais as idas ao ginásio tornaram-se menores no último mês e confesso que durante uns dias me acomodei à situação.
Pensava (ou queria pensar) que por não conseguir ir ao ginásio não podia treinar, pois é, voltamos às desculpas do passado!
Felizmente e não me canso de o dizer, tenho pessoas fantásticas na minha vida e foram elas que me começaram a "alertar" para o que estava a acontecer, rapidamente resolvi o problema e comecei a treinar em casa, na rua, em jardins e até mesmo na praia, claro sempre à noite que por enquanto não tenho tanta disponibilidade para treinar de dia.
Se não sinto falta do ginásio? Claro que sim, sinto falta das pessoas, do espírito de grupo, da motivação, da boa energia e da qualidade com que o Homes Place Dolce Vita Tejo sempre me brindou, mas nem sempre conseguimos controlar tudo aquilo que está à nossa volta e infelizmente têm me surgido várias "pedrinhas" no caminho, por isso mesmo tive que arranjar uma solução para continuar a ter resultados e a lutar pelo meu objectivo.
Finalmente vou voltar ao ginásio com a regularidade do costume mas nada me impede de continuar estes treininhos nocturnos.

A frustração dos 100!

À praticamente 2 meses que ando a lutar para baixar os 3 dígitos e ainda não consegui.

Falta muito pouco e isso é que é frustrante, sei que a ansiedade não ajuda mas há muito que espero por este momento e não há meio de conseguir atingi-lo.

Eu sei que são apenas números e que não me posso deixar desmotivar por isso, mas este sempre foi o grande objectivo, estar com menos de 100kg!

A desilusão aumenta cada vez que me vou pesar e que vejo que ainda não consegui, mas felizmente o Tiago esta presente em todas as pesagens e não me deixa baixar os braços, mais uma vez tenho que lhe agradecer por todo o apoio que ele me tem dado!

A balança não vai ser mais teimosa do que eu e espero muito em breve poder partilhar com todos vocês a alegria de estar abaixo dos 100, algo que não acontece à muitos anos!

 

Ainda bem que existem ideias assim!

Hoje venho falar-vos de um projecto que bem conheço e que desde o principio me despertou muita curiosidade.
Gym Open Air, consiste em vários treinos personalizados ao ar livre ou ao domicilio, sempre com o acompanhamento de um personal trainer.
Eu já experimentei estes treinos com um grupo de amigos e só vos tenho a dizer que adorei, por várias razões:

• A boa disposição que esta presente durante todo o treino;
• O simples facto de ser ao ar livre;
• A vantagem de poder escolher a hora e o local;
• E a vertente de socializar, porque de certa forma as pessoas não estão ali só pelo treino, mas também para se divertirem e passarem um bom bocado com amigos ou familiares.

Não posso deixar de agradecer e de dar os parabéns ao Nuno que é sem dúvida alguma um excelente profissional e que sabe exactamente como nos motivar!
Garanto-vos que no dia seguinte, mesmo que com um sorriso nos lábios, as dores vão lá estar!

Para mais informações sobre este projecto:

email:        gym.open.air@gmail.com

facebook:   http://bit.ly/GymOpenAir

E às vezes precisamos mesmo de nos afastar!

Desde já peço desculpa pelo meu período de "silêncio", mas às vezes é mesmo necessário.
Continuo na luta, não desisti, tive apenas uns obstáculos pelo caminho, afinal também fazem parte!
Mas vamos lá falar de números, passaram 6 meses e meio e é com grande orgulho que vos digo que já perdi mais de 30kg, uma coisa é certa, tem sido muito mais difícil perder peso agora do que no inicio, mas acho que é normal, o importante é que continuo a perder!
Também tive que aprender a lidar com os fracassos, mas essa foi a parte mais difícil e quem está nesta luta sabe que é muito difícil aceitar um número menos positivo quando temos a noção que demos o máximo.
Felizmente tenho tido pessoas muito especiais no meu caminho e essas mesmas pessoas têm me ajudado muito.
Não tem sido fácil, nada fácil mesmo, às vezes penso que não tenho forças para continuar e não me estou a referir só ao processo da perda de peso, mas nos últimos meses aprendi que nunca devemos desistir, jamais!
O caminho é longo, mas acreditem vale mesmo a pena!
Sou uma pessoa completamente diferente, com vontade de viver, com vontade de lutar e de ser feliz.
No meio de tanto peso perdido recuperei  uma vida, a minha vida!