Gym Open Air, consiste em vários treinos personalizados ao ar livre ou ao domicilio, sempre com o acompanhamento de um personal trainer.
Eu já experimentei estes treinos com um grupo de amigos e só vos tenho a dizer que adorei, por várias razões:
- A boa disposição que esta presente durante todo o treino;
- O simples facto de ser ao ar livre;
- A vantagem de poder escolher a hora e o local;
- E a vertente de socializar, porque de certa forma as pessoas não estão ali só pelo treino, mas também para se divertirem e passarem um bom bocado com amigos ou familiares.
Garanto-vos que no dia seguinte, mesmo que com um sorriso nos lábios, as dores vão lá estar!
Para mais informações sobre este projecto:
email: gym.open.air@gmail.com
facebook: http://bit.ly/GymOpenAir
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